Resilienz ist die innere Widerstandskraft, mit der Menschen äußeren Umständen (Krisen, Konflikte, Rückschläge) begegnen und immer wieder auf die Beine kommen. Das Online-Seminar (LIVE) fördert die Achtsamkeit für das eigenen Wohlbefinden und beugt aktiv Überforderung vor.
Inhalte
- Resilienz als Schlüsselkompetenz
- 7 Schlüssel (Handlungsfelder) für innere Stärke
- 10 Schritte für die persönliche Resilienz-Förderung
- Methoden für mehr Achtsamkeit, Bewusstheit, Motivation und Work-Life-Balance
- Techniken zum souveränen Umgang mit äußeren Einflüssen
Methode
Vortrag, Fragen & Antworten
Referentin
Iris Kadenbach (Trainerin, Coach und Hochschuldozentin)
Termin
Ort | Datum | Zeit | |
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Online | 01.02.2021 | 09:00 - 10:30 Uhr | » Jetzt buchen |