Mitarbeiterförderung und Persönlichkeitsentwicklung umfassen in modernen Unternehmen auch den Bereich Gesundheit, denn die Wirksamkeit von Mitarbeiterführung ist abhängig von der Leistung der Mitarbeiter, von deren Kompetenz, Belastungen zu bewältigen und auf die eigene Gesundheit zu achten.

Seminarziel 

Die Teilnehmer erfahren in diesem Seminar, Stress zu bewältigen. Die Zusammenhänge zwischen Stress und Führungsverhalten werden erkannt und die negativen Auswirkungen auf die eigene Gesundheit können besser beurteilt werden. In Übungen sammeln die Teilnehmer erste Erfahrungen mit Entspannungs- und Konzentrationsübungen. Ihre Konzentration- und Leistungsfähigkeit wird dadurch dauerhaft erhöht. 

Inhalte

- Stressabläufe im Körper
Stress und Gesundheit – psychosomatische Erkrankungen als Folgeerscheinung
Individuelle Stressoren-Analyse
Einführung in kurz- und langfristige Bewältigungsstrategien
Einführung in ein muskuläres Entspannungsverfahren
Anleitung zur Selbstbeobachtung und Körperwahrnehmung
Anti-Stress-Strategien

Methode 

Lehrgespräche, Gruppen- und Einzelarbeit, Rollenspiele, praktische Übungen, (Audiogestützte Einsätze) und Erfahrungsaustausch. 

SKT-Vertrauensgarantie 

Sie gehen auf Nummer sicher. Sollte Ihnen das Training nicht zusagen, so erhalten Sie den Betrag zurück – ohne wenn und aber!   

Rufen Sie uns an oder senden Sie uns eine E-Mail – wir beraten Sie gerne!

 

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